feminine, journée internationale de la femme, self/defense féminine, protection rapprochée, kravmaga


FIT FIGHT DEFENCE


 

  

                           

                                                                                                        

 

 

 

 FIT FIGHT DEFENCE

Concept destiné à celles et ceux qui souhaitent avoir les bases  simple et efficace pour apprendre à se défendre avec la volonté de développer une très bonne condition physique. Séance en petit groupe sur rendez-vous sans avoir d'inscription à l'année au club.

 

 RENFORCEMENT MUSCULAIRE /STRETCHING ( dans tous les cours )

Différents exercices d'assouplissement et de renforcement musculaire basé sur le principe actif des arts martiaux. Permet de mieux connaitre son corps par une approche visant la détente physique et psychique. Aide à sculpter votre silhouette.

 


                  Forme - Bien être - Détente