feminine, journée internationale de la femme, self/defense féminine, protection rapprochée, kravmaga, sport de comba, arts martiaux

 

SELF/ DEFENSE 
        Prévenir  Analyser  Gérer 
                       

                                                                                                     

                                                                              Tu peux être ton propre garde du corps


 
SELF/ DEFENSE - Prévenir  Analyser  Gérer  des situations conflictuelles
Apprentissage des différentes techniques spécifiques de défense de rue contre un ou plusieurs agresseurs. Il vous sera  proposé une méthode simple issue de certaines influences :  Kali Pékiti Tirsia, Silat, boxe Panantukan, Savate Défense, kravmaga, techniques professionnelles ) soi :

- contrôle par clés et immobilisations.
- défense contre armes blanches et bâtons
- techniques des percussions ( pied / poing, coude, genoux )
- Mise en situation, gestion de l'environnement.

 

 

LADY SELF/DEFENSE.
Stage "défense de rue / milieu urbain" réservé exclusivement aux féminines à partir de 15 ans. Si vous n'avez pas le temps de vous entrainer  en semaine, là vous pourrez quand même apprendre des gestes simples et efficaces sans être inscrire à l'année au club. le Stage permet aussi d'entretenir le MCO ( maintien en condition opérationnel ) . De 9h30 à 11h30 le dimanche matin sur réservation à raison de un par mois.



LA LEGITIME DEFENSE / GESTION DU STRESS
Etude des articles de lois,  conditions relatives à l'agression, conditions relatives à la défense. Etude de mise en situation.

 

                                                                                                                                 Maîtrise - Tradition - Stratégie