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SELF DEFENSE
DEFENSE URBAINE 

  
                                              
                                               



          

                               

 ARTS MARTIAUX
KALI - BOXE


          

                                              
       


A ISSOIRE 63500, Club affilié à la FNSMR agréé par le ministère des sports

                           Lundi                    Mercredi                          jeudi                   Samedi

                  17h20 à 18h20
                             ( débutant  )

               18h30 à 20h00 
              
( intermédiaire -  confirmé )

 

                12h15 à 13h15
                    ( cours particulier )

                   17h20 à 18h20 
                              ( débutant  )

                   18h30 à 19h45
         
    ( intermédiaire - confirmé )

               9h30 à 11h00
      
        1 samedi /mois
                cours commun
      

          
9h30 à 11h30
                             ( stage )

                                                      Vous souhaitez : APPRENDRE à vous défendre ou PRATIQUER une activité physique, venez essayer                                                                                                                                             

SELF/DEFENSE ( Méthode Académie PATUREL )                                                                   

 La vision de la DEFENSE URBAINE est globale selon divers techniques issues des arts martiaux, sport de combat et systèmes professionnels ou militaires afin de répondre à une agression physique caractérisée et injustifiée à laquelle il n'a pas été possible  de se soustraire  dans le respect de la législation, la légitime défense.
Un entrainement régulier vous permettra d'optimiser vôtre forme physique, vôtre mental et la confiance en vous.


 

KALI ESKRIMA - BATON  
Redoutable Art phillipin, avec utilisation d'arme, comme le baton en rotin. Simple ou double  cela permet d'améliorer sa motricité, fluidité et coordination des techniques mains nues. La méthode de l' Académie PATUREL est aussi dispensée.

BOXE PIEDS POINGS  
Permet d'affuter les réflexes, la gestion de la distance, le cardio, la souplesse, la tonicité musculaire et la concentration. Et sans vouloir être un champion, la maitrise des principes techniques sera aussi une valeur ajoutée pour vôtre pratique de la  self/defense.