défense urbaine, TIOR, feminine, journée internationale de la femme, self/defense féminine, protection rapprochée, kravmaga, sport de combat, arts martiaux, académie PATUREL, gymnase des près Issoire

 

    
           SELF/DEFENSE

 

                    

ARTS MARTIAUX
          
                                              
       

               A ISSOIRE 63500, Club affilié à la FNSMR agréé par le ministère des sports 
 Venez nous rejoindre !!! A partir de 15 ans
                                                                                                                                           

Préparation - Adaptation - Détermination

  

  • DEFENSE URBAINE /Boxe de rue 
    Méthode Paturel, ancien membre du RAID, plusieurs fois champion de France / Europe de boxe française
    La méthode est globale selon des techniques de divers arts martiaux, sports de combat et systèmes professionnels afin de répondre à une agression caractérisée et injuste à laquelle il n'a pas été possible de se soustraire. Un entrainement régulier vous permettra d'optimiser, vôtre mental et la confiance en vous.
    Deplus gestion de conflits, juridique et secourisme seont abordés.

  • KALI ESKRIMA
    Redoutable Art phillipin, avec utilisation d'armes, comme le baton en rotin. Simple ou double permet d'optimiser vitesse, coordination et fluidité. Ces qualités faciliteront le travail main nue et contre armes

    BOXE EDUCATIVE
    Apprentissage de différentes techniques pied/ poings avec cibles ou 2 par 2 suivant des thèmes pédagogiques.

                                                                              


                                                          Planning                                                                   

LUNDI

18h30 à 20h00

               Homme /femmes à partir de 15 ans                     L 1 / L 3  Défense urbaine ou Kali eskrima
                     L 2 / L 4  Défense urbaine ou boxe éducative

 JEUDI

18h30 à 19h45

              Homme / Femmes à partir de 15ans                          

  J 1 / J 3 Défense urbaine ou boxe éducative
      J 2 / J 4  Défense urbaine ou Kali eskrima        

SAMEDI

9H30 à 11h00

Homme / Femme à partir de 15ans           

              Séance Cardio ou Révision                 

DIMANCHE


9h30 à 11h00
        

100 % self/defense fémine
( place limitée ) 

1er dimanche de chaque mois d'octobre à juin 
( Offre exceptionnelle : 30 euros pour l'assurance et les cours 
)



                                                                                                           
                                                                             
                                                         

 

                                      

                                               

                                 
          

                                                                                                                                        

                                                                                                                                                                                                     
                                       
                                        

ISSOIRE VAL D'ALLIER

06 65 10 15 11