|
|
SELF/DEFENSE
|
 |
ARTS MARTIAUX
|
A ISSOIRE 63500, Club affilié à la FNSMR agréé par le ministère des sports
Venez nous rejoindre !!! A partir de 15 ans
Préparation - Adaptation - Détermination
|
 DEFENSE URBAINE /Boxe de rue
Méthode Paturel, ancien membre du RAID, plusieurs fois champion de France / Europe de boxe française
La méthode est globale selon des techniques de divers arts martiaux, sports de combat et systèmes professionnels afin de répondre à une agression caractérisée et injuste à laquelle il n'a pas été possible de se soustraire. Un entrainement régulier vous permettra d'optimiser, vôtre mental et la confiance en vous.
Deplus gestion de conflits, juridique et secourisme seont abordés.
KALI ESKRIMA
Redoutable Art phillipin, avec utilisation d'armes, comme le baton en rotin. Simple ou double permet d'optimiser vitesse, coordination et fluidité. Ces qualités faciliteront le travail main nue et contre armes.
BOXE EDUCATIVE
Apprentissage de différentes techniques pied/ poings avec cibles ou 2 par 2 suivant des thèmes pédagogiques.
|
|
Planning
LUNDI | 18h30 à 20h00 | Homme /femmes à partir de 15 ans | L 1 / L 3 Défense urbaine ou Kali eskrima
L 2 / L 4 Défense urbaine ou boxe éducative | JEUDI | 18h30 à 19h45 | Homme / Femmes à partir de 15ans | J 1 / J 3 Défense urbaine ou boxe éducative
J 2 / J 4 Défense urbaine ou Kali eskrima | SAMEDI | 9H30 à 11h00 | Homme / Femme à partir de 15ans | Séance Cardio ou Révision | DIMANCHE |
9h30 à 11h00
| 100 % self/defense fémine
( place limitée ) | 1er dimanche de chaque mois d'octobre à juin
( Offre exceptionnelle : 30 euros pour l'assurance et les cours ) |
| | | |
| |
|
|
